ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス3 エキスパンダー AH5113

ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス3 エキスパンダー AH5113のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 1週間で1kg減量に成功。
【コメント】: ピラティスって、難しいかなと思ってましたけど、
かんたんにできました。
時間も短いので、夏に向けて、コツコツ続けていけそうです。

ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス3 エキスパンダー AH5113のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ウェストが引き締まりました。
【コメント】: 最近ウェスト周りが気になり、なんとかしなければと思い、七日間プログラムにチャレンジすることにしました。
お腹を締めて深呼吸するなど、ゆっくりした運動で呼吸をしっかりするという流れが非常に良いと感じました。
１日１０分弱の運動のため、ムリなくカンタンにできました。物足りない日は繰り返し行った日もあります。
たった１週間ですが、８４ｃｍあったウェストが７９ｃｍになりました。