シバ・リー YOGA-Lunar Basics- [DVD]

シバ・リー YOGA-Lunar Basics- [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 癒し効果抜群です。
【コメント】: 同じシリーズの『ベーシックヨガ〜ストレス解消編〜』を購入して、毎日やっていますが、このDVDも気になり、買ってみて正解でした。
ゆったりしたポーズが多いですが、月の礼拝などはわりと動きが早かったり、ポーズによってはDVDを見ながらするのが困難に感じ、一度何も行わず通しでDVDを見るだけにしたのですが、見るだけで大変癒されるのです。モルディブの砂州で行っているヨガと美しいヨガの巨匠の動きは音楽にもあ...

シバ・リー YOGA-Lunar Basics- [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 実は初心者にはこっちの方が良いかも
【コメント】: ステップアップ用に買うつもりです。
インドではなくアメリカ輸入の流行りのパワー・ヨガはどうも気が進まない(いずれやると思うが)。
このＤＶＤのグルも米国出身らしいがポーズや呼吸法がメニューに入ってることは伝統的なハタ・ヨーガやラージャ・ヨーガに近いものが載っていると推測する。
楽しみだ。

追記
イシュタ・ヨーガはシヴァ・レーさんが独自に編み出したものらしい。
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シバ・リー YOGA-Lunar Basics- [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 当たりっ
【コメント】: チャンドラナマスカーラに期待して買いましたが、当たりでした♪
チャンドラナマスカーラ自体はスーリヤとの違いがそれほど解らずシャシャンカなどもなく期待ハズレだったのですが、それ以上にインストラクションの素晴らしさ間の取り方、全てがヨガをお伝えしている私にとって勉強になるものでした。

イシュタってイイかも…
と思う1枚です☆☆