スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ [DVD]

スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 初心者でも入りやすいです。
【コメント】: ヨガをやりたいなと思っていたのですが、
なかなか行く機会がなく、DVDを購入してみました。

説明も分かりやすく、初心者でもついていきやすかったです。

今の所、無理せず続いているので、
これからヨガを始めてみようと思っている人には
ぜひオススメです。

最後、あおむけになるのですが、
よくそこで眠ってしまいます。

ヨガをした日は、夜と...

スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ヨガの基本知識をおさえてから
【コメント】: お休み前のリラックスによいプログラムです。
ゆっくりとストレッチしながら気持ちよく進み、48分もあっというまです。

ただ、通常ヨガは人それぞれの柔軟性に応じたポーズのパターンが示されるものですが、
このＤＶＤにはそういった指導はまったくなく、よほどやわらかい人でないとできないようなポーズで
「頭をマットにつけます」とさらっと言うのみだったりします。

無理なポ...

スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ヨガというより…
【コメント】: 教室でホットヨガ、自宅ではパワーヨガやベーシックヨガをやっています。
たまにはリラックス系のヨガをやって、寝る前にリフレッシュしようかな…と購入。
リラックス、癒しがテーマだから当たり前なのでしょうが、普通のヨガやパワーヨガに慣れてしまった私にはまるで柔軟体操をしているかのように感じてしまいました。目的がリラックスだから当たり前なのですが…
一般的なヨガをやって、クールダウンのために...