ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]

ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 安い！長い！効く！の３拍子揃った逸品
【コメント】: ヨガを独学で始めるにあたり購入しましたが、大満足です。
まず、161分という容量でこの価格は安い！それだけでもお勧め。

肝心の内容もレベルに合わせた３つのエクササイズが収録されており、それぞれが50分程度の断続的なエクササイズであるため、終わった後には課されたスポーツトレーニングをやり遂げた後のような達成感を感じることができます。
そして、次のレベルへとレベルアップしていくこと...

ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: メッセージも実践も最高！
【コメント】: 実践中に流れてくるメッセージも素晴らしく、良いタイミングで内的感覚から呼吸と動作を結びつけていってくれます。

このヨガを行うと、体が引き締まり、毎日がとても快適です！

素晴らしい出会いに感謝☆

ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ヨガというより単なる有酸素運動
【コメント】: ・冒頭で呼吸を大切にしてくださいというだけで、ヨガの基礎である呼吸法そのものについての説明は一切なし。

・大人数でのレクチャーの様子をそのまま斜め視点から撮影したというだけで、DVDの造りとして雑。

・講師の口調が「まくし立てる」感じに近い。

・特にメンタル面での向上を求められる方には期待はずれでしょう。