史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! (マキノ出版ムック)

史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! (マキノ出版ムック)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: バナナダイエットについて
【コメント】: まだ本は読んでいませんがこれは酵素ダイエットではないのでしょうか。
朝の排泄時間に酵素の多いバナナを摂取ということでしょう。
バナナの糖で糖尿病に・・・というレビューがありましたが果糖はゆっくり時間をかけ血糖値を
上げていきます。
それより怖いのはぶどう糖果糖液を摂取することが危ないとおもうのですが・・・。

史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! (マキノ出版ムック)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 無理をしない
【コメント】: 朝はバナナ１本とたっぷりミネラルウォーター、昼はそば・うどんかおにぎり1個にミネラルウォーターやお茶、夜は自由に食べて大好きなお酒も自由に。夜はお酒も食べ物も自由なのでストレスは感じません。水分を、たっぷり取るのがいいようで快便です。即効性はないですが徐々に効いているようです。無理をしないで習慣化すれば結果がでそう。

史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! (マキノ出版ムック)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 糖尿病になる？
【コメント】: ２週間実行してみましたが、ぜんぜん効果なし。
このダイエットをしていると、とある人に言ってみたとこそ、バナナは糖分が多いので糖尿病になっちゃうよ。ましてや水だけだとミネラル分が取れないです。と言われました。
便がびっくりするほど〜とか書いてありますが、ぜんぜん変わりませんでした
私には向きませんでした。