1日5分!やせる「腰回しダイエット」―ハッピーが舞い込む「美腰エクササイズ」 (マキノ出版ムック)

1日5分!やせる「腰回しダイエット」―ハッピーが舞い込む「美腰エクササイズ」 (マキノ出版ムック)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 全然細くはならなかったけど・・・
【コメント】: １ヶ月がんばってみましたが、ウエストに変化はありませんでした。
ただ頑固な腰痛は始めたその日からラクになりました。
そんなわけでウエストに変化はないけれど、今も毎日続けています。

腰痛の急性期にはおすすめできませんが、
慢性的に腰がだるい方にはおすすめです！

ウエストに変化はなかったけど（←しつこい？）
腰痛にはとても効いたので星３つにしました。

1日5分!やせる「腰回しダイエット」―ハッピーが舞い込む「美腰エクササイズ」 (マキノ出版ムック)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 1日５分！やせる「腰回しダイエット」
【コメント】: ヨガやピィラティスを半年ほど前から始めている私にとってインナーマッスルを　
鍛えることがいかに大切かというのは知識として持っていたので、すぐにこの本が
目にとまりました。
中味を確認して、腰を回しながら　インナーマッスルを鍛えることを意識して回すこと。
そせて　バストアップやヒップアップの方法まで載っていたので。
最後まで読むとSHINOさんのお人柄も伝わってきて　共感でき...

1日5分!やせる「腰回しダイエット」―ハッピーが舞い込む「美腰エクササイズ」 (マキノ出版ムック)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ダイエット本ではない
【コメント】: 本屋で軽く立ち読みした後で買ってしまいました。
その時はSHINOサンの体験談だけ読んでたんですが、後から後悔!
これはダイエットではなく『誰でも簡単にできる(簡単に思いつく様な)エクササイズ集』でした。
もちろんこれだけやって痩せるわけは無く、タイトルにダイエットと載せるのは不適切ではないかと思います。
SHINOサンのファンの方なら写真とか載ってるんで買う価値はありそうですが、『腰回しダ...