おうちヨガ SHIHO meets YOGA

おうちヨガ SHIHO meets YOGAのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 予想以上
【コメント】: Yogaは２年位自宅でDVDみながらやってます。最近はブライアンケストのパワーヨガ　Yogatvそしてマック久美子先生のパワーヨガをその日の気分や体調で選んでましたが　ちょっとどれもしんどいなーというとき　ホントにぴったりです。初心者向けではないかもしれませんが少しヨガをやったことある方ならおすすめします。だだアシュタンガヨガやパワーヨガをある程度なさってる方には物足りないかもしれません。

おうちヨガ SHIHO meets YOGAのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: わかりやすいし、効果もでたし、SHIHOさんも美しい！
【コメント】: ヨガはお家でやることにしています。　DVDでのヨガはこれが３本目。　もうこれで、大満足です。

逐一、吸ってー吐いてーとか、右手を、とかちゃんと声で解説をしてくれるのでとてもやりやすいです。

最初はできないポーズだらけで、身体も固いので、しんどいーとあきらめそうになりましたが、少しずつ続けているとだんだん、楽に楽しくできるようになりました。

太陽礼拝、立つポーズ、...

おうちヨガ SHIHO meets YOGAのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: まぁまぁカナ？
【コメント】: ヨガDVDはこれで２本目ですが、呼吸法の説明が物足りない気がしました。
初心者でも日々続ける興味がわくように、もう少しヨガの真髄みたいなものをshihoさん流の解釈でテキストされてると良かったなと思います。
ワークアウト自体は始めは早いと感じましたが、続けるうちに必ず頭と体が慣れてきます。
個人的には続編を期待しております。