決定版 やせる食べ方ダイエットマニュアル (Diet Recipeシリーズ)

決定版 やせる食べ方ダイエットマニュアル (Diet Recipeシリーズ)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 使い勝手の良い献立
【コメント】: レシピが簡単で手早く美味しくできるように組まれている。献立は洋風が多いがカロリーが少ないので「作りたい！食べたい！」という気になる。量も満足出来るので初日こそ中途半端なやり方で空腹感を味わいましたが２日目からは間食を控えることが出来ました。もっともポイントが高い点として１週間に同じ材料が何度も調理法を変えてでてくるので材料の無駄がなく持続しやすいと思います。

決定版 やせる食べ方ダイエットマニュアル (Diet Recipeシリーズ)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 健康的なダイエットってとても簡単です。
【コメント】: この本で、４週間で３キロ、その後も続けて計６キロ、本当に楽に痩せました。その後も、維持して健康的に食べています。
最初の１･２日は適当にしていたのですが、二日目の夕食がおいしくて、その後は、おいしいおいしいと、ダイエットというより、次のメニューを食べたくて、最後まで続きました。
それまで食べ過ぎていた物、不足だった物が、簡単にわかります。本に沿ってきちんと食べると、身体は必要な栄養に満足して...