人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル―心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門

人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル―心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 使えます
【コメント】: 実用性に優れた非常に良い本です。
前著、『ブッダのヴィパッサナー瞑想』と併せて、お勧めです。
構成や編集の面では、前著よりも更に良く考えられていて読みやすく（役に立てやすく）、かなり感心しながら読みました。

人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル―心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 平易版「ブッダの瞑想法」です
【コメント】: ブッダの瞑想法の細かい解説を省き、実際のやり方に特化した本です。
なのでブッダの瞑想法を読んだ人には特に目新しいところはありません。
また、表紙の雰囲気から健康や美容、精神療法、癒しに特化したような感じを受けますが、そんなことはありません。
あくまでも仏教的思想の範囲内の解説でとどまっています。
白人が書くような「現実にどんな利益が得られるのか」ということは、仏教徒であるが...

人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル―心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: マハーシ式入門書
【コメント】: 　日本のヴィパッサナー瞑想法指導者、地橋氏による、大変細やかな解説書です。
　著者の、長年の実体験から導き出された、確信に満ちた具体的な手法が日常に生かせるように項目立ててかかれています。
　
　著者がおっしゃる通り、ヴィパッサナーも長い歴史があり、地域や指導者によって、やり方もさまざまで、指導の重点も異なるとのこと。
　本書のヴィパッサナーは比較的新しいマハーシ式をベース...