脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書 250)

脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書 250)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 過去３作の中でも最も実践的
【コメント】: 　３部作といってよいかわかりませんが、一連の作品「フリーズする脳」「脳が冴える１５の習慣」と比べて最も実践的だと思いました。
　科学的な論文というよりも、いわゆる自己啓発本に近いと思います。

　読んでいて、ジョン・トッドの「自分を鍛える」とい本に非常に似ていると感じました。この本は開拓時代のアメリカ人の書いた著書ですが、彼は経験から生きるための法則を編み出しています。
　...

脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書 250)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: スランプを打破するためのヒントを得たような気がする
【コメント】: 問題解決を行う上での生産性、集中力の持続時間など、仕事やプライベートでの「自分のパフォーマンス」について、伸び悩みを感じていました。感情と思考の切り離し、難題を少しずつ着手しながら解きほぐしていく方法など、今まで漠然と取り組んでいた日々の仕事に大きなヒントをもらった気がしています。自分をせめず、開き直って仕事をした方が、難しい問題も前向きに解決できるんだ、という気づきもいただき、少しだけ自信も...

脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書 250)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 題名そのまま、すぐにでも実践に移せる具体的で簡単なテクニック満載の良書
【コメント】: 私が本書を購入した目的は、感情と論理を上手く切り分け、業務での効率・集中力を向上するためでした。
題名に惹かれて購入しました。

結論から書くと、すぐにでも実践に移せる具体的で簡単なテクニック
満載の良書であり、目的に合致していました。

本書では章を次の５つの場面に分けています：
１．前向きな自分をつくる
２．思考整理し計画・実行力を高める
３．記...