あごが痛い、口が開かない―顎関節症 (NHKきょうの健康Qブック)

あごが痛い、口が開かない―顎関節症 (NHKきょうの健康Qブック)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 歯を、削られる前に・・・
【コメント】: 　近年、顎関節症の研究が急速に進み、その治療法は大きく変わった。今までは、顎関節症といえば
歯科医にかかるしかなく、「歯を削る」事で、ある程度、問題が解決されてきた。しかし、その一方で
「歯を削られた事により、体をおかしくした！」という訴訟が起こされている。
では、本書でいう、専門医の治療法とは一体、どんなものなのだろうか？その一部を紹介する。

歯の噛みあわせを主原因...

あごが痛い、口が開かない―顎関節症 (NHKきょうの健康Qブック)のレビュー・感想
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【タイトル】: 日常のくせ
【コメント】: 私はデスクワークをしていますが、パソコンの画面をじっと見つめているとき無意識のうちに歯をぐっと食いしばっていることに気づかされました。自分のくせを意識してみて『歯を食いしばらない歯を食いしばらない』とモニターを見つめているときに繰り返してみました。そうしたところ、がちがちに凝っていた肩がとても柔らかくて、いつもよりもリラックスした気分で過ごせるようになりました。整体やエステに行くのもいいですが...

あごが痛い、口が開かない―顎関節症 (NHKきょうの健康Qブック)のレビュー・感想
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【タイトル】: とても参考になりました。
【コメント】: 私は、数年、顎関節症で、たまに痛みがある程度なのですが、とても不快でした。医者にも通っており、ある程度の知識は知っていたのですが、この本を読んでとても参考になりました。その当時は、なかなか症状が改善せず、治らないかもと不安でしたが、この本を読んで、治るから大丈夫だと思えました。　今は、症状が改善してきています。
顎関節症の方は、ぜひ一読をおすすめします。