いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 読み物として面白かった・・・
【コメント】: 私は特別太っているわけではないが、やはり著者の言う通り、ダイエットには興味がある。
ただのダイエット本だと思っていたが、とんでもない。
読み始めたら、面白い。一気に読んでしまった。
へたなビジネス本より、こっちの方がよっぽどいいかも・・・
自己啓発本としても、誰もが読んでためになる本だと思います。
おススメの一冊です。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ダイエットはやせるだけではない！
【コメント】: 私自身も方法は異なりますが３０キロのダイエットに
成功した経験があるので著者の主張については
うなずくことばかり、非常に共感がもてました。

レコーディングダイエットは、私は知りませんでしたが
この考えをダイエットだけに留めるのはもったいないですね。

やせることだけを考えるならダイエット法は、いくらでもあるようなので
自分にあった方法を探し実行するのが...

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 明日から始めます♪
【コメント】: テレビで岡田さんを見て、この人の言ってることすごいなーと思い、ネットで調べてこの本を見つけました。

私はよく運動するほうですが、なかなか脂肪が減らず困ってました。最近、食事に問題があることに気付いたんですが、どの本を読んでもよく噛んで食べるとかしか書いてなくて、大食い癖はなおりませんでした。私を始め、デブは料理を前にすると理性を失ってしまうと思うんです。どれだけ食べたかなんて忘れち...